... الرئيسية . لكن إختصاصي التغذية لا ينصح بتناول الجبنة كعشاء يومي , وإنما يستحسن التغيير والتنويع . وبالنسبة للألبان , فيعتبرها بعض الرجال مخصصه للأطفال ولا يستهلكها أبدا . أخبريه أن الكالسيوم الموجود في ...
مشاكل النوم عند الأطفـــــــــال
... الصغار علي التغلب علي قلق الإبتعاد من الأم . إذا لم تتحسن الحالة فإنك قد تحتاج الي إختصاصي لأخذ المشورة منه مثل طبيب الأطفال المختص أو طبيب الأمراض النفسية للأطفال والذي يحدد المشكلة وكيفية حلها بشكل ...
كيف تتعاملي مع سمنة طفلك؟
كيف تتعاملي مع طفلك الذي يعاني من السمنة أو زيادة الوزن ؟؟ ربما يكون صعبا التحكم بطفل يعاني من زيادة الوزن – وخاصة عندما يكون الأطفال الآخرين في الأسرة ليس لديهم نفس المشكلة. وهنا بعض الاستراتيجيات البسيطة ...
الاستعداد لمواجهة الكوارث
... إضافةً إلى أيِّ خطط طوارئ خاصَّة بالمجتمع الذي نعيش فيه. كما يجب التأكيدُ على شرح خطط الطوارئ للأطفال بطريقة يفهمونها، والعمل معهم كفريق لتكونَ الأسرةُ كلُّها مستعدَّة. ويجب الحرص أيضاً على مشاركة من يقدِّمون ...
ماذا تعرف عن فوائد عصير التفاح؟
... الأمراض مثل السرطان. - عصير التفاح غني بالبوتاسيوم، وهذا أمر جيد لكبار السن لأنه يقلل من أي نوع من آلام التهاب المفاصل أو الروماتيزم. - بدلا من السماح للأطفال لشرب المشروبات الغازية الضارة، نعطيه ...
هل هناك أطعمة تساعد على تهدئة طفل مفرط الحركة؟
... نظامك الغذائي. كيف تؤثر الأطعمة على سلوك طفلك؟ يمكن للأطفال الذين يتناولون الأطعمة عالية السكر أو التي تحتوي على الكربوهيدرات المكررة مثل الأرز الأبيض ومنتجات الطحين الأبيض، أن يواجهوا انخفاض سريع في ...
القيلولة ،لتحسين مزاج طفلك
وجدت دراسة جديدة أن القيلولة مهمة بالنسبة للأطفال في بداية المشي، فهي تخفض خطر إصابتهم بمشكلات تتعلق بالمزاج في حياتهم لاحقاً. وذكر موقع «لايف ساينس» الأميركي أن الباحثين في جامعة «كولورادو بولدر» وجدوا ...
ماذا أطعم طفلي بعد عمر السنة؟
... الطعام الأساسية وعدد الحصص اليومية مع مقترحات للحصص المناسبة للأطفال لكل مجموعة: الكربوهيدرات ( ست حصص أو أكثر ): * نصف أو ثلاثة ارباع كوب من رقائق الحبوب المدعمة بالحديد * من نصف إلى شريحتين من ...
ماذا تطعمين طفلك المريض؟
... الأكل في المرض ولكن دعيه يحدد نوع الطعام الذي يتقبله ويتناول منه قدر ما يشاء، أما بالنسبة للأطفال الرضع فإنهم لن يتناولوا غير الحليب وبكميات قليلة عند كل وجبة، وعليك أن تكوني صبورة إن تصرف طفلك كذلك، فهو ...
معلومات عن سن البلوغ للآباء والأمهات
... مختلفة. وتحكي عما يجري تعليمه للأطفال في المدارس. سن البلوغ: ما الذي يمكن توقُّعه يجب أن يحتوي أيُّ كتاب إرشادي على معلومات واضحة عن ما يمكن توقُّعه عندما يصل الأطفال إلى سنِّ المراهقة، بما في ...
أغذية سحرية لزيادة ذكاء الأطفال
... كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال خاصة الذين لم يتجاوزوا السنتين .ويري الباحثون أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره المهم في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية ...
المزيد والمزيد عن فوائد الرضاعة الطبيعية
... الكبيرة التي تواجه الأمهات عند البدء في تقديم الأطعمة الصلبة لأطفالهنّ الرُضع، نظراً لتعلق الطفل بالرضاعة، إلا أنه شدد على ضرورة تقديم الأطعمة الصلبة للأطفال في بداية الشهر الخامس أو السابع على أقصى تقدير. ...
الحرب والأمان النفسي للأطفال
تترك الكوارث وبخاصة الحروب آثارها السيئة على نفوس الأطفال، وهي جرائم في حق الإنسانية جمعاء، وتزداد بشاعتها عندما يتأذى منها الأطفال الأبرياء. وآثار الحروب كثيرة فهي تلحق بالبيئة والعمران وتهد الاقتصاد ...
كارتون الأطفال بين الانحلال وزعزعة العقيدة!
... للأطفال، بدءاً من ملابسهن المنحلة، والمفترض أنهن يحاربن قوى الشر في العالم، وعلى سبيل المثال تجد الجاسوسات أن النساء في المدينة يهجرهن أصدقاءهن! وتبحث الجاسوسات عن السبب حتى يكتشفن عطرًا يباع في المدينة ...
متى نهذب أطفالنا؟
... أولاد يرى أنه من السهل وضع أسس وحدود للأطفال إلا أن تطبيقها ليس سهلاً فبعض الآباء والأمهات يعتقدون أن الطفل الصغير لا يستطيع أن يدرك عملية الصواب والخطأ أو التمييز في التصرفات وهذا اعتقاد خاطئ؛ لذلك فعلى ...
وصفات ضرورية لتقوية العظام
... الحامل و عند المرأه المرضع . أما الحصص الموصى بها للأطفال والمراهقين ، وللنساء الذين تجاوزن سن 55 عاما والرجال الذين تعدوا 65 عاما فهي 1200ملغ في اليوم . لكن المشكلة الرئيسية تكمن في ان الكالسيوم ...
معلومات تهمك عن فيتامين د
... بشكل مباشر على زيادة ترسيب الكالسيوم والفوسفات في العظام . - مهم جداً للأطفال أثناء فترة النمو كون نقص فيتامين D يسبب الكساح للأطفال وكذلك قصر القامة وتقوس الساقين وتشوه بالجمجمة ...
التهافت على الكتابة للأطفال
نشهد اليوم حركة مباركة ونشطة محليا في مجال الكتابة للأطفال. ولا يخفى على احد ما لهذا الأدب من مؤثرات جمة في بلورة شخصية الطفل. فكي نخلق جيلا سويا معافى على جميع الأصعدة يجب فعلا أن نهتم به تربية وتثقيفا ...
أكتبوا للأطفــال ولكن؟
... من الصحافيين الذين ينشـــــرون كتاباتهم في إصدارات أخرى للمؤسسة، ويعملون على ( زيادة مدخولاتهم ) بالكتابة للأطفال ! أعرف كاتب قصة، نصف موهوب، طلب مني ( شــــــويَّة ) موضوعات علمية، ليعيد صياغتهـا، لتناسب ...
أطفال بدون ظلّ
... وفي وقت مناسب، وليس أثناء الشجار. - على كل طرف أن يحرص على تقديم الطرف الآخر للأطفال بصورة ايجابية تتسم بالاحترام والتقدير واجتناب نقده أمام الأطفال كسلوك عام، وخاصة بعد المشكلات. - أننا نعرف جميعاً ...